Piddugino

Ciao a tutti, volevo chiedervi alcune info. La mia touran ha 122000 km e da un mese ho fatto la distribuzione, da qualche giorno quando cambio marcia sento delle vibrazioni sul pedale della frizione e se accelero con le marce lunghe, fino a quando il motore e' giù di giri, sento delle vibrazioni venire dal motore. Inoltre, non sempre ma spesso, quando la macchina e' in folle con il pedale della frizione rilasciato sento provenire dal motore un rumore come quello di una moto monster ducati..... Sono stato in concessionaria e mi hanno sparato 1450 euro per cambiare volano e frizione, un officina di fiducia con meno di 1000 faccio tutto, voi cosa mi consigliate? I sintomi sono da volano andato? La macchina non e' piu in garanzia Ciao e Grazie