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Fegato mio, fegato mio, lemà sabactani?!


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Inviato
Difatti i grassi non vanno eliminati, ma limitati :saggio

Un cucchiaio d'olio sulle verdure o un filo a crudo sulla pasta o la bistecca ci stanno benissimo.

Persino un po' di burro la mattina col pane.

Quello che è meglio evitare è di far galleggiare la roba nell'olio o burro fuso come fanno vedere gli chef :attorno: che darà si sapore, ma il tuo fegato, la tua panza e le tue arterie bestemmiano...

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Inviato
8 kg in un mese? :shock:

Jesus Christ, stack..ma sei diventato un cannibale...?

:disp2::mrgreen:

:mrgreen:

Il fatto è che sono abbastanza magro di costituzione, quindi se mi vedi nemmeno lo noteresti :)

Oggi va un po' meglio, ma nei giorni scorsi non riuscivo a fare cena nonostante lo stomaco ruggiva, avevo proprio la sensazione di essere satollo ma contemporaneamente avevo fame...E una sonnolenza assurda, mi sono addormentato in piedi :shock:

Comunque, fino a qualche settimana fa ecco la mia dieta:

colazione - 300 ml di latte + 2 cucchiai ovomaltina + 10/15/20 biscotti a seconda della fame. A volte aggiungo una tavoletta di cioccolata al latte.

pranzo - 200 gr pasta con parecchio olio o con pomodoro semplice (no piccante, no altre salse), fettina di carne rossa/bianca oppure formaggi vari+affettati, pane e verdure crude (finocchi, carote, ecc.) o cotte (cicoria, patate, cavoli, gratinati, ecc.), un frutto.

cena - pane a volontà con sale e olio oppure piadine oppure di nuovo pasta, formaggi + affettati se a pranzo avevo preso la carne o viceversa, verdure crude o cotte, un frutto.

dopocena - tisana e biscotti.

Una volta la settimana pesce fresco cotto al forno oppure fritto misto cotto al forno.

"Comunque c'è una grossa verità di cui devi per forza tenere conto[..]: 200 euro è un basso di gamma, ed il basso di gamma Android FA cagare. Non è qualcosa su cui si può discutere, ma un fatto. Un punto fisso nel tempo e nello spazio, come la vagina." - Artemis

 

Toyota Corolla 1.4 d4d '05 (2014-2022)  |  Suzuki Swift Sport 1.6 NZ '16 (2022  )

Inviato

mother-of-god.gif

Ringrazia di aver preso solo 8 kg e di non essere finito qua...

extreme-makeover-diet-edition.jpg

[sIGPIC][/sIGPIC]

Some critics have complained that the 4C lacks luxury. To me, complaining about lack of luxury in a sports car is akin to complaining that a supermodel lacks a mustache.

Inviato
:mrgreen:

Il fatto è che sono abbastanza magro di costituzione, quindi se mi vedi nemmeno lo noteresti :)

Oggi va un po' meglio, ma nei giorni scorsi non riuscivo a fare cena nonostante lo stomaco ruggiva, avevo proprio la sensazione di essere satollo ma contemporaneamente avevo fame...E una sonnolenza assurda, mi sono addormentato in piedi :shock:

vai dal medico. è meglio fare degli esami.....

Guest EC2277
Inviato (modificato)
:mrgreen:

Il fatto è che sono abbastanza magro di costituzione, quindi se mi vedi nemmeno lo noteresti :)

Oggi va un po' meglio, ma nei giorni scorsi non riuscivo a fare cena nonostante lo stomaco ruggiva, avevo proprio la sensazione di essere satollo ma contemporaneamente avevo fame...E una sonnolenza assurda, mi sono addormentato in piedi :shock:

Comunque, fino a qualche settimana fa ecco la mia dieta:

colazione - 300 ml di latte + 2 cucchiai ovomaltina + 10/15/20 biscotti a seconda della fame. A volte aggiungo una tavoletta di cioccolata al latte.

pranzo - 200 gr pasta con parecchio olio o con pomodoro semplice (no piccante, no altre salse), fettina di carne rossa/bianca oppure formaggi vari+affettati, pane e verdure crude (finocchi, carote, ecc.) o cotte (cicoria, patate, cavoli, gratinati, ecc.), un frutto.

cena - pane a volontà con sale e olio oppure piadine oppure di nuovo pasta, formaggi + affettati se a pranzo avevo preso la carne o viceversa, verdure crude o cotte, un frutto.

dopocena - tisana e biscotti.

Una volta la settimana pesce fresco cotto al forno oppure fritto misto cotto al forno.

Modificato da EC2277
Inviato
:mrgreen:

Il fatto è che sono abbastanza magro di costituzione, quindi se mi vedi nemmeno lo noteresti :)

Oggi va un po' meglio, ma nei giorni scorsi non riuscivo a fare cena nonostante lo stomaco ruggiva, avevo proprio la sensazione di essere satollo ma contemporaneamente avevo fame...E una sonnolenza assurda, mi sono addormentato in piedi :shock:

Comunque, fino a qualche settimana fa ecco la mia dieta:

colazione - 300 ml di latte + 2 cucchiai ovomaltina + 10/15/20 biscotti a seconda della fame. A volte aggiungo una tavoletta di cioccolata al latte.

pranzo - 200 gr pasta con parecchio olio o con pomodoro semplice (no piccante, no altre salse), fettina di carne rossa/bianca oppure formaggi vari+affettati, pane e verdure crude (finocchi, carote, ecc.) o cotte (cicoria, patate, cavoli, gratinati, ecc.), un frutto.

cena - pane a volontà con sale e olio oppure piadine oppure di nuovo pasta, formaggi + affettati se a pranzo avevo preso la carne o viceversa, verdure crude o cotte, un frutto.

dopocena - tisana e biscotti.

Una volta la settimana pesce fresco cotto al forno oppure fritto misto cotto al forno.

Cita

7:32 : Segni i punti coglionazzo !

Inviato (modificato)
:mrgreen:

Il fatto è che sono abbastanza magro di costituzione, quindi se mi vedi nemmeno lo noteresti :)

Oggi va un po' meglio, ma nei giorni scorsi non riuscivo a fare cena nonostante lo stomaco ruggiva, avevo proprio la sensazione di essere satollo ma contemporaneamente avevo fame...E una sonnolenza assurda, mi sono addormentato in piedi :shock:

Comunque, fino a qualche settimana fa ecco la mia dieta:

colazione - 300 ml di latte + 2 cucchiai ovomaltina + 10/15/20 biscotti a seconda della fame. A volte aggiungo una tavoletta di cioccolata al latte.

pranzo - 200 gr pasta con parecchio olio o con pomodoro semplice (no piccante, no altre salse), fettina di carne rossa/bianca oppure formaggi vari+affettati, pane e verdure crude (finocchi, carote, ecc.) o cotte (cicoria, patate, cavoli, gratinati, ecc.), un frutto.

cena - pane a volontà con sale e olio oppure piadine oppure di nuovo pasta, formaggi + affettati se a pranzo avevo preso la carne o viceversa, verdure crude o cotte, un frutto.

dopocena - tisana e biscotti.

Una volta la settimana pesce fresco cotto al forno oppure fritto misto cotto al forno.

Modificato da fonzino1
Inviato
Che dieta dovrei sostenere per rimetterlo un po' apposto?

C'è qualche cibo/bevanda specifica per spurgarlo un po' ?

Dopo ogni mangiata, mi sento la digestione faticosa come dopo una sbronza :|

Alfa Romeo MiTo 1.4 MultiAir TB 135 CV TCT Distinctive, 2012

Inviato

Mi sa che non sono stato chiaro :mrgreen:

Questa è la mia dieta "normale", sotto le feste è stato il delirio: un pandoro finito da solo in due giorni, pranzi e cene con crostini/cappelletti in brodo/tre carni diverse/vincisgrassi/verdure varie anche fritte/mille dolci natalizi...

A pranzo ero la fogna di casa: ogni cosa che andava finita, la davano a me, tipo cane :lol:

Il fatto è che fino a quest'estate facendo il postino camminavo tanto, quando facevo l'uni a Modena facevo almeno 10 km al giorno in bici, da quando studio in Ancona uso sempre il bus per muovermi perché non è una città in cui usare la bici (a meno di essere masochisti) e quindi, addio movimento fisico...

Dovrei cominciare a fare un po' di corsa :pen:

"Comunque c'è una grossa verità di cui devi per forza tenere conto[..]: 200 euro è un basso di gamma, ed il basso di gamma Android FA cagare. Non è qualcosa su cui si può discutere, ma un fatto. Un punto fisso nel tempo e nello spazio, come la vagina." - Artemis

 

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Guest EC2277
Inviato

Dovrei cominciare a fare un po' di corsa :pen:

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