Io a mezzogiorno insalatona senza olio e senza pane. La sera

mangio quello che voglio ma in quantità llipuziana tipo

spaghetti al ragù 70 gr. In realtà me me mangerei un bel 300

gr. da solo, però vedo che sta funzionando e cerco di tenere duro.

Ieri mi sono bevuto anche un bel bicchiere di birra mica cazz

Io provo a non eliminare niente ma ridimensionare le quantità

che alla fine mi dicono sia la cosa più sana. Sembre però abbinato a tanto moto. Cosa che ormai non faccio più purtroppo

si decisamente serve anche il moto anche perchè se non ricomincio a muovermi

a breve i miei arti e la mia schiena avranno la mobilità di una statua di granito

e la cosa non mi piace. Non mi interessa poter fare la stramilano o sollevare 100 kg

ma potermi piegare senza spezzarmi quello si.

Dopo 423 pagine non si sa più nemmeno da dove provengono gli hamburger (Amburgo, Deutschland)...

"I love Alfa topics"

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"I love Alfa topics"

si chiamavano con il nome di Amburgo come tutte le robe tedesche che arrivavano in america, semplicemente perchè il 90% della roba crucca partiva per mare da lì.

si chiamavano con il nome di Amburgo come tutte le robe tedesche che arrivavano in america, semplicemente perchè il 90% della roba crucca partiva per mare da lì.

interessante.. allora era carne di maiale o di vitello? mi sta tornando fame dopo gli ossibuchi di stasera

interessante.. allora era carne di maiale o di vitello? mi sta tornando fame dopo gli ossibuchi di stasera

Chi non alza le mani...

... non tromba domani!