Se ho capito quello che vuoi dire: gli addominali così definiti compaiono per alcuni periodi. Nell'altro periodo sono solo toniche e con un culo che se gli dai un morso ti parte un incisivo?

Tanto per capirci

in estate/gare abbassano la BF al minimo ma sono condizioni "estreme" che non puoi/dovresti mantenere per troppo tempo.

Resta comunque il fatto che rispetto ad una donna non palestrata la massa magra è molto più sviluppata.

Nicola , con 2 foto, ha ben chiarito il concetto.

Le Fitnes Babes ( e ancor di piu' le BB) sono ben diverse nella vita reale dai mostri freak delle foto...

Vale anche per gli uomini.

I migliori sono quelli che si mantengono tutto l'anno FIT (di solito non sono sportivi da Competizione , ma appassionati/modelli/allenatori/etc)

a me la tizia fa cagare sia a sinistra che a destra... bleah...

la cosa importante è che le rimanga quel signor culo tutto l'anno

Quello si....

la tendenza atletica comunque mi piace molto.

Tieni presente che , oggi, molte modelle sono "fit".

Una routine di squat, lunges, kickback e movimenti olimpici ,condita con un po' di cross training, fitbox, yoga e pilates, e una dieta sana e controllata sono seguite da molte ragazze (anche normali)

Tieni presente che , oggi, molte modelle sono "fit".

Una routine di squat, lunges, kickback e movimenti olimpici ,condita con un po' di cross training, fitbox, yoga e pilates, e una dieta sana e controllata sono seguite da molte ragazze (anche normali)

Arna Ýr Jónsdóttir , saltatrice con l'asta ( evitare battutine), Fresca Miss ISLANDA 2015.

Aiuto fatina, disse Pinocchio.....

Arna Ýr Jónsdóttir , saltatrice con l'asta ( evitare battutine), Fresca Miss ISLANDA 2015.

Aiuto fatina, disse Pinocchio.....

Aha... le saltatrici con l'asta... Aha....