Tieni presente che , oggi, molte modelle sono "fit".

Una routine di squat, lunges, kickback e movimenti olimpici ,condita con un po' di cross training, fitbox, yoga e pilates, e una dieta sana e controllata sono seguite da molte ragazze (anche normali)

non ho capito un chezz nemmeno io, ma mi fido

se i risultati sono questi

Aha... le saltatrici con l'asta... Aha....

@Cosimo/Jack: pur avendo massima stima , e pur apprezzando moltissimo i fisici delle Fitness Babes, i miei gusti si rivolgono a bellezze raffinate, sensuali e dotate di eleganza innata

Magari meno muscoli , ma piu' intrigo....che è eterno (i muscoli, se non li alleni, cedono alla gravità e le forme scompaiono)

Arna Ýr Jónsdóttir , saltatrice con l'asta ( evitare battutine), Fresca Miss ISLANDA 2015.

Aiuto fatina, disse Pinocchio.....

il tuo "evitar battutine" era come invitare un'oca a bere..

Per chi volesse vedere Sandra Prikker (quella segnalata 2 pagine indietro) in allenamento:

Quella mi solleva pure a me, e non nel senso che pensate voi Ma se le deve proprio reggere in maniera così esplicita?

Non le regge...le "sposta" per vedere gli ABS (Addominali definiti)